SANTE

Même si le yoga est une activité non traumatisante, il est important de le pratiquer en fonction de sa forme physique.
Nous demandons aux pratiquant de nous indiquer leurs problèmes de santé présents mais aussi passés.

NIVEAUX

• niveau 1 : pratiquants débutants et initiés
• niveau 2 : pratiquants réguliers depuis 2 années minimum
• niveau 3 : implique une pratique de 3 années minimum
• pratique douce : destinée aux femmes enceintes, aux personnes en convalescence ou blessées